domingo, 27 de abril de 2014
Mirando al cielo...
"Aunque pasen los días, meses,… te sigo pensando y mi corazón está lleno de ti, de tu esencia, de tu aroma, de todo ese gran amor en mayúscula que me dejaste al partir…
Cada noche antes de dormir miro el cielo,... al despertar vuelvo a mirarlo y me pregunto... ¿Qué estarás haciendo? ¿Me verás desde ese lugar?
Tantos interrogantes, y ninguna respuesta…"
©Arice Antúnez
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jueves, 10 de abril de 2014
Cuando yo me vaya
Cuando yo me vaya,no quiero que llores, quédate en silencio, sin decir palabras, y vive recuerdos, reconforta el alma.
Cuando yo me duerma, respeta mi sueño, por algo me duermo; por algo me he ido.
Si
sientes mi ausencia, no pronuncies nada, y casi en el aire, con paso
muy fino, búscame en mi casa, búscame en mis libros, búscame en mis
cartas, y entre los papeles que he escrito apurado.
Ponte
mis camisas, mi sweater, mi saco y puedes usar todos mis zapatos. Te
presto mi cuarto, mi almohada, mi cama, y cuando haga frío, ponte mis
bufandas.
Te
puedes comer todo el chocolate y beberte el vino que dejé guardado.
Escucha ese tema que a mí me gustaba, usa mi perfume y riega mis
plantas.
Si
tapan mi cuerpo, no me tengas lástima, corre hacia el espacio, libera
tu alma, palpa la poesía, la música, el canto y deja que el viento
juegue con tu cara. Besa bien la tierra, toma toda el agua y aprende el
idioma vivo de los pájaros.
Si me extrañas mucho, disimula el acto, búscame en los niños, el café, la radio y en el sitio ése donde me ocultaba.
No pronuncies nunca la palabra muerte. A veces es más triste vivir olvidado que morir mil veces y ser recordado.
Cuando
yo me duerma, no me lleves flores a una tumba amarga, grita con la
fuerza de toda tu entraña que el mundo está vivo y sigue su marcha.
La llama encendida no se va a apagar por el simple hecho de que no esté más.
Los hombres que “viven” no se mueren nunca, se duermen de a ratos, de a ratos pequeños, y el sueño infinito es sólo una excusa.
Cuando
yo me vaya, extiende tu mano, y estarás conmigo sellada en contacto, y
aunque no me veas, y aunque no me palpes, sabrás que por siempre estaré a
tu lado.
Entonces, un día, sonriente y vibrante, sabrás que volví para no marcharme.
Autor: CARLOS ALBERTO BOAGLIO
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miércoles, 19 de marzo de 2014
Lazos invisibles...
La confianza no es otra cosa que una serie de lazos invisibles que te atan a otra persona. Cuando recibes un golpe por parte de ésta, lo normal es que esas conexiones, esos vínculos, se debiliten. De ese modo, los golpes más violentos pueden llegar a romper completamente los lazos entre dos personas.
Pero no es algo irreparable. Con paciencia, con progresivas dosis de perdón, con mucho tiempo para sanar las heridas, es probable que esos lazos vuelvan a resurgir de sus cenizas; sobre todo si hay una base de unión más fuerte y más profunda entre los individuos, alrededor de la cual vuelve a cimentarse ese espíritu de sintonía, de comprensión del otro...
Ahora bien: como ya dije, los grandes golpes requieren de más tiempo para sanar, y por ello al principio tenemos la sensación de que sea irrecuperable. Pero si no hacemos nada una vez la confianza está perdida, entonces sí que será imposible volver a crear el vínculo.
Suele ocurrir en algún momento de las relaciones entre parejas, que por un motivo se pierda la confianza…. Pero opino que si existe una buena base, con el tiempo se puede sanar, aunque al principio se crea sensaciones de pérdida, dolor, soledades…
La confianza es como una serie de lazos invisibles que unen a otra persona… Y cuando recibes un disgusto por parte de ésta, es normal que esas conexiones y esos vínculos se debiliten completamente esos lazos entre la pareja.
Pero no es algo irreparable, pues el paso del tiempo suele curar casi todo, con paciencia y dosis de perdón hasta sanar las heridas… Habiendo amor es muy probable que esos lazos,… dependiendo del cual grande fue el golpe que puede romperse vuelvan a resurgir y a cimentarse ese espíritu de sintonía, comprensión del otro/a.
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sábado, 8 de marzo de 2014
El túnel de mis miedos
Me encuentro en el túnel de mis miedos,
y mi soledad me acompaña
en este sombrío camino.
Me encuentro en el túnel de mis miedos,
y mi soledad me acompaña
en este sombrío camino.
¿A qué temo? ¿Qué miedos me amenaza?
¿Y qué espero de la vida llena de
obstáculos,
que al momento de mi caminar intenta
saltear
y caigo y que la esperanza he perdido?
El día es triste como la mirada
de una niña perdida, sin rumbo
las paredes son muy frías
como una noche de invierno.
¿Si todo es como un paisaje gris?
¿Si la miel no es dulce, y el veneno no
mata?
Si el paraíso no es paz, sino abandono…
Y si con mis lágrimas de sangre escribo...
¿Tal vez mi piel forme otra piel mas dura
volviendo las cosas a su estado primitivo?
Este túnel inmensamente oscuro y largo,
por el que voy sin fe, sin esperanzas ni
lazarillo,
sin el quinqué de luz en la lejanía
que fuera mi guía, esperanzas y alegrías.
Estos lúgubres miedos que me martirizan
sean imaginados o reales…
entrelaza mis pies como grilletes,
me enmudece la voz, y me ahoga.
Mi paso es lento, los grilletes pesan
mucho más que los latidos de mi corazón.
Ignoro ya si avanzo o retrocedo…
en realidad ni siquiera sé cual es el
camino.
Si renaciera sentimientos en mi mente
que restablecieran de nuevo el equilibrio
y rompiera mis cadenas de un golpe,
si mis ojos vieran un destello de luz…
Si me dieras la mano un instante,
si mis sentimientos afloraran
y mi mente y alma fluyeran la paz,
que en antaño tuve y que perdí en algún
lugar
Si entraras en el túnel de mis miedos…
y vieras por un instante esa oscuridad
latente.
Si estuvieras a mi lado y me dieras tu
mano…
Quizás entonces… Solo quizás…
Volvería la luz a mi vida.
© Pino Antúnez
viernes, 28 de febrero de 2014
Descubren que el vino tinto tiene beneficios idénticos a los del ejercicio físico
Un equipo de investigadores de la Universidad de Alberta en Canadá, descubrieron que el consumo del vino tinto, al igual que el ejercicio, mejora el funcionamiento de nuestro organismo.
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El resveratrol, un compuesto natural que está presente en el vino tinto, las nueces y en algunas frutas como la uva, es el responsable del mejoramiento de nuestras funciones cardíacas, musculares y óseas, teniendo un efecto idéntico del que se logra haciendo ejercicio.
Este descubrimiento llevado a cabo por el investigador Jason Dyck
junto con un equipo de la Universidad Alberta de Canadá, prueba que el
consumo moderado y constante de vino tinto ayuda a mejorar las funciones
de nuestro organismo a todo nivel e incluso nuestro desempeño físico,
de la misma manera que “intensos entrenamientos de resistencia”, afirma
Dyck.
Durante la investigación se comprobó que este antioxidante tuvo
positivos efectos en la salud de algunos ratones de laboratorio, por lo
que ya están planificando probar el efecto del resveratrol en personas
diabéticas, que debido a su condición de salud no pueden hacer
ejercicio. El equipo de investigadores espera que este componente mejore
el funcionamiento de su corazón, tal como si ejercitaran con
frecuencia. El resveratrol es también un probado anticancerígeno.
sábado, 30 de noviembre de 2013
Tanto tienes, tanto vales.
Hay
momentos en que las personas nos sentimos atrapadas por situaciones no
buscadas, la presión nos puede, y con ella la más absoluta soledad…
cuando
nos damos cuenta “que tanto tienes, tanto vales”,… es lamentable y muy
triste cuando de un plumazo descubres “quienes eran esas personas reales
que pensabas que te querían”… Solo están si les puedes aportar algo, de
lo contrario desaparece como la bruma.
De repente parecemos hasta invisibles. Algunos tienen la suerte de que le queda alguna mano extendida y que sigue ahí, pese a lo que pese, y no nos sueltan y en esos momentos difíciles nos ofrecen ese amor que todos necesitamos y que es la mejor de las medicinas: Nos muestra incondicionalmente su calidad humana, su apoyo, su capacidad para escuchar y seguir ahí,…a nuestro lado. Esas personas son las que realmente merecen la pena,… el resto olvídalas.
Siempre he dicho hasta la saciedad que la vida es como una noria,… va dando vueltas y vueltas. Curiosamente “las personas que un día te dieron la espalda” te las encuentras abajo, se creían inmune y no es así. Es entonces cuando aprenden la gran lección de la vida… Por eso nunca hay que perder nuestras raíces, nuestra humildad, nuestra empatía… Porque nunca sabremos las sorpresas que nos depara el destino.
© Pino Antúnez.
"Todos vivimos bajo el mismo cielo, pero ninguno tiene el mismo horizonte" (Adenauer, Konrad)
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jueves, 28 de noviembre de 2013
La navidad ya no es nuestra...
Ya
estamos en la recta final de
noviembre...
El lunes
ya diciembre y comienzan los
bombardeos de la publicidad de los mejores turrones, polvorones, comidas, juguetes....
Las calles
y engalanadas de luces de mil colores… Los grandes comercios, a cual
mejor destacar para invitar a la
gente a entrar…
La
única música los villancicos tan
repetitivos y que a mi personalmente me produce
reacciones adversas…
Y
que decir de la gente que en todo el puñetero año ni te han saludado y
te mandan las típicas postalitas de
navidad, deseándote lo mejor del mundo,… y yo me pregunto, ¿sólo ocurre
en estos días navideños que a la gente
le entra la euforia…?
Luego
tenemos a ese personajillo llamado "Papá Noel" el gordito que
vino de "nosedonde" y que solo
dice ho ho ho.... Y que entran por una chimenea, pero que
ya se ha modernizado y se mete por dónde sea… Pero he leído por ahí
que el Merkel le ha prohibido el paso a
Papa Noel… así que otro para el paro.
Luego
vendrán en camellos los
"reyes magos". Por el oriente, pero los declararán “inmigrantes ilegales” y no le dejarán pasar… Salvo que compren un
piso en españistan y le den la
nacionalidad española….
Pero
para que divagar, si con los “recortes” a saber si vienen haciendo auto-stop, y cuidando de que
no les multen “por tráfico de juguetes y demás cargamentos”.
Pero
no nos engañemos, este año tendrán menos
“curro”, ya casi eliminada la clase media, solo lo más privilegiados tendrán
las visitas del “ese señor
de rojo y los tres reyes magos” (el
cuarto no irá por estar convaleciente).
Y
lo del carbón, ¡¡,olvídense del carbón !! Pues visto que han boicoteado a los señores mineros…. Y
según leyendas urbanas, lo han hecho con
“premeditación y alevosía”, pues
los que nos “des-gobiernan” sabedores de sus malas
acciones…
¿Qué podían esperar, salvo sacos y más sacos de carbón? Y no precisamente del dulce…
La navidad ya no es nuestra, ahora es de
aquellos buitres que nos zambullen en la tentación del placer superficial, nos
atrapan con sus guirnaldas navideñas y así festejan, abrazándose a las
ganancias que ella les deja.
“Rajoy
ha mandado a los Reyes de Oriente y Papa Noel al paro…. Y de paso ha
robado las ilusiones y el
espíritu navideño de antaño… † R.I.P”
©P.A.
28-11-2013
Para quien se está muriendo de hambre la realidad no es huidiza es
algo que está allí. Se puede filosofar mucho acerca de la realidad, de
si lo que vemos es lo que es y todo eso, pero hay que reflexionar sobre
los hechos que tienen que ver con la situación del mundo.
José Saramago
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viernes, 22 de noviembre de 2013
Luna...
Oda a la Luna
La luna llena, que engalanas con tu luz la noche oscura
Creando una maravillosa magia que me deja extasiada.
Te busco y te espero… te escondes entre las nubes…
Creando una maravillosa magia que me deja extasiada.
Te busco y te espero… te escondes entre las nubes…
Y sonrío al verte de nuevo mostrándote ante mi.
Luna llena que me impregnas con tu influjo y magia
Regalándome abrazos cálidos que me hacen estremecer.
Y tú tímidamente te escondes de nuevo…
Te espero paciente y al instante vuelves a salir
Esplendorosa y bella con destellos de luz
Te hago un guiño con mi cámara y sonrío…
Y tú muy paciente pareces posar para mí..
© Pino Antúnez
Regalándome abrazos cálidos que me hacen estremecer.
Y tú tímidamente te escondes de nuevo…
Te espero paciente y al instante vuelves a salir
Esplendorosa y bella con destellos de luz
Te hago un guiño con mi cámara y sonrío…
Y tú muy paciente pareces posar para mí..
© Pino Antúnez
Dulce y triste, como un amor sobrecogido por largos suspiros de lo profundo de un sauce poco a poco va saliendo la luna.
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Luna 21 de noviembre 2013,
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sábado, 19 de octubre de 2013
Luna Llena de octubre: Eclipse lunar penumbral de 2013
El segundo y el último eclipse lunar penumbral de 2013. Coincidirá, además, con la luna llena de octubre.
Los astrónomos recomiendan a los aficionados sacar fotos durante este período porque las cámaras fotográficas captarán el oscurecimiento mucho mejor que el propio ojo humano.
18-10-2013
Fotografía: Pino Antúnez
“En el majestuoso conjunto de la creación, nada hay que me conmueva tan hondamente, que acaricie mi espíritu y dé vuelo desusado a mi fantasía como la luz apacible y desmayada de la luna”. Gustavo Adolfo Bécquer.
jueves, 20 de junio de 2013
El error más grande...
"El error más grande lo cometes cuando, por temor a equivocarte, te equivocas dejando de arriesgar en el viaje hacia tus objetivos.
No se equivoca el río cuando, al encontrar una montaña en su camino,retrocede para seguir avanzando hacia el mar; se equivoca el agua que por temor a equivocarse, se estanca y se pudre en la laguna.
No se equivoca la semilla cuando muere en el surco para hacerse planta; se equivoca la que por no morir bajo la tierra, renuncia a la vida.
No se equivoca el hombre que ensaya distintos caminos para alcanzar sus metas, se equivoca aquel que por temor a equivocarse no acciona.
No se equivoca el pájaro que ensayando el primer vuelo cae al suelo, se equivoca aquel que por temor a caerse renuncia a volar permaneciendo en el nido.
Pienso que se equivocan aquellos que no aceptan que ser hombre es buscarse a sí mismo cada día, sin encontrarse nunca plenamente.
Creo que al final del camino no te premiarán por lo que encuentres, sino por aquello que hayas buscado honestamente."
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viernes, 14 de junio de 2013
Desnudar el Alma...
Si no vas, no llegas.
Si no empiezas, no acabas.
Si no eres, no estas.
Si no sueñas, no creas.
Si no observas, no ves.
Si no enseñas, no aprendes.
Si no sientes, no vives.
Es muy difícil desnudar
el alma, porque supone deshacerte de todos esos artilugios protectores que has
elaborado con tanto esfuerzo a lo largo de los años. Significa admitir tu
vulnerabilidad, dejar al descubierto tus miedos, tus imperfecciones, tus deseos…
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sábado, 25 de mayo de 2013
Popita se viste de primavera...
Les presento a "Popita".
Cuando me enseñaron
su foto me quedé prendada por la tristeza que se denotaba, y pese
a que en principio no me había planteado
tener perritos, ella me cautivó!!
Así que la adopté… El primer día temblorosa, asustada y
cuando iba a acariciarla… agachaba la cabecita esperando, ¿el golpe?
Sentía una pena muy grande…
Fueron pasando los días…
La llevo a pasear, a jugar con otros perritos en el parque,...
y a medida que fueron pasadon los días, el cambio ha sido espectacular!!
Ya no se asusta
y es muy mimosa. Está muy educada, es increíblemente cariñosa, como si hubiera estado desde siempre en casa…
Tanto mi hijo, como yo
tratamos a Popita como una más de
la familia, y sé que ella se siente así, se le ve tan feliz!!
El otro día, la peluquera donde llevé a Popita, puso un
anuncio en Facebook, para los perritos... Y yo
decidí que Popita se merecía ganarlo.
He decidido ponerlo
por aquí, como algo especial … Popita no
es de raza, pero les aseguro que es
muy especial y aconsejo a todos/as, que
si alguna vez quieren adoptar a un
animalito, que vayan a los
albergues que hay muchísimos perritos y gatos que esperan tener una
familia. Y así evitar que
sean sacrificados.
Besitos y lametazos!!
Mil gracias!!
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El niño sin zapatos...
Un niño de 10 años estaba parado, descalzo, frente a una tienda de zapatos apuntando a través de la ventana y temblando de frío. Una señora se acercó al niño y le dijo: "Mi pequeño amigo, ¿qué estás mirando con tanto interés en esa ventana?".
La respuesta del niño fue: "Le estaba pidiendo a Dios que me diera un par de zapatos". La señora lo tomó de la mano y lo llevó adentro de la tienda, le pidió al empleado que le diera media docena de pares de calcetines para el niño. Preguntó si podría prestarle una palangana con agua y una toalla.
El empleado rápidamente le trajo lo que pidió. La señora se llevó al niño a la parte trasera de la tienda, se quitó los guantes, le lavó los pies al niño y se los secó con la toalla. Para entonces el empleado llegó con los calcetines, la señora le puso un par de ellos al niño y le compró un par de zapatos. Juntó el resto de los calcetines y se los dio al niño.
Ella acarició al niño en la cabeza y le dijo: "¡No hay duda pequeño amigo que te sientes más cómodo ahora!" Mientras ella daba la vuelta para marcharse, el niño la alcanzó, la tomó de la mano y mirándola con lágrimas en los ojos le preguntó: "¿Es usted la esposa de Dios?"
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lunes, 20 de mayo de 2013
“No busques trabajo”
Genial artículo de Risto Mejide, publicista español.
No tiene desperdicio alguno.
“No busques trabajo”
No busques trabajo. Así te lo
digo. No gastes ni tu tiempo ni tu dinero, de verdad que no vale la pena. Tal
como está el patio, con uno de cada dos jóvenes y casi uno de cada tres adultos
en edad de dejar de trabajar, lo de buscar trabajo ya es una patraña, un
cachondeo, una mentira y una estúpida forma de justificar la ineptitud de
nuestros políticos, la bajada de pantalones eurocomunitaria y lo poco que les
importas a los que realmente mandan, que por si aún no lo habías notado, son
los que hablan en alemán.
No busques trabajo. Te lo digo en
serio. Si tienes más de 30 años, has sido dado por perdido. Aunque te llames
Diego Martínez Santos y seas el mejor físico de partículas de Europa. Da igual.
Aquí eres un pringao demasiado caro de mantener. Dónde vas pidiendo nada. Si
ahí afuera tengo a 20 mucho más jóvenes que no me pedirán más que una
oportunidad, eufemismo de trabajar gratis. Anda, apártate que me tapas el sol.
Y si tienes menos de 30 años, tú
sí puedes fardar de algo. Por fin la generación de tu país duplica al resto de
la Unión Europea en algo, aunque ese algo sea la tasa de desempleo. Eh, pero no
te preocupes, que como dijo el maestro, los récords están ahí para ser batidos.
Tú sigue esperando que los políticos te echen un cable, pon a prueba tu paciencia
mariana y vas a ver qué bien te va.
Por eso me atrevo a darte un
consejo que no me has pedido: tengas la edad que tengas, no busques trabajo.
Buscar no es ni de lejos el verbo adecuado. Porque lo único que te arriesgas es
a no encontrar. Y a frustrarte. Y a desesperarte. Y a creerte que es por tu
culpa. Y a volverte a hundir.
No utilices el verbo buscar.
Utiliza el verbo crear. Utiliza el
verbo reinventar. Utiliza el verbo fabricar. Utiliza el verbo reciclar. Son más
difíciles, sí, pero lo mismo ocurre con todo lo que se hace real. Que se
complica.
Da igual que te vistas de
autónomo, de empresario o de empleado. Por si aún no lo has notado, ha llegado
el momento de las empresas de uno. Tú eres tu director general, tu presidente,
tu director de marketing y tu recepcionista. La única empresa de la que no te
podrán despedir jamás. Y tu departamento de I+D (eso que tienes sobre los
hombros) hace tiempo que tiene sobre la mesa el encargo más difícil de todos
los tiempos desde que el hombre es hombre: diseñar tu propia vida.
Suena jodido. Porque lo es. Pero
corrígeme si la alternativa te está pagando las facturas.
Trabajo no es un buen sustantivo
tampoco. Porque es mentira que no exista. Trabajo hay. Lo que pasa es que ahora
se reparte entre menos gente, que en muchos casos se ve obligada a hacer más de
lo que humanamente puede. Lo llaman productividad. Otra patraña, tan
manipulable como todos los índices. Pero en fin.
Mejor búscate entre tus
habilidades. Mejor busca qué sabes hacer. Qué se te da bien. Todos tenemos
alguna habilidad que nos hace especiales. Alguna singularidad. Alguna rareza.
Lo difícil no es tenerla, lo difícil es encontrarla, identificarla a tiempo. Y
entre esas rarezas, pregúntate cuáles podrían estar recompensadas. Si no es
aquí, fuera. Si no es en tu sector, en cualquier otro. Por cierto, qué es un
sector hoy en día.
No busques trabajo. Mejor busca un
mercado. O dicho de otra forma, una necesidad insatisfecha en un grupo de gente
dispuesta a gastar, sea en la moneda que sea. Aprende a hablar en su idioma. Y
no me refiero sólo a la lengua vehicular, que también.
No busques trabajo. Mejor busca a
un ingenuo, o primer cliente. Reduce sus miedos, ofrécele una prueba gratis,
sin compromiso, y prométele que le devolverás el dinero si no queda satisfecho.
Y por el camino, gánate su confianza, convéncele de que te necesita aunque él
todavía no se haya dado cuenta. No pares hasta obtener un sí. Vendrá acompañado
de algún pero, tú tranquilo que los peros siempre caducan y acaban cayéndose
por el camino.
Y a continuación, déjate la piel
por que quede encantado de haberte conocido. No escatimes esfuerzos, convierte
su felicidad en tu obsesión. Hazle creer que eres imprescindible. En realidad
nada ni nadie lo es, pero todos pagamos cada día por productos y servicios que
nos han convencido de lo contrario.
Por último, no busques trabajo.
Busca una vida de la que no quieras retirarte jamás. Y un día día en el que
nunca dejes de aprender. Intenta no venderte y estarás mucho más cerca de que
alguien te compre de vez en cuando. Ah, y olvídate de la estabilidad, eso es
cosa del siglo pasado. Intenta gastar menos de lo que tienes. Y sobre todo y
ante todo, jamás te hipoteques, piensa que si alquilas no estarás tirando el
dinero, sino comprando tu libertad.
Hasta aquí la mejor ayuda que se
me ocurre, lo más útil que te puedo decir, te llames David Belzunce, Enzo
Vizcaíno, Sislena Caparrosa o Julio Mejide. Ya, ya sé que tampoco te he
solucionado nada. Aunque si esperabas soluciones y que encima esas soluciones
viniesen de mí, tu problema es aún mayor de lo que me pensaba.
No busques trabajo. Sólo así, quizás, algún día, el trabajo te encuentre a ti.
Risto Mejide.
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miércoles, 15 de mayo de 2013
Magia entre el mar y el cielo...
“Centra tus energías en tus metas, y verás que lo que parecía imposible se transformará y fluirá toda esa fuerza interior que todos tenemos.”
© 2013 -Pino Antúnez
“La armonía, el amor y la luz están
donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los
veas dependen de ti... No lo olvides, tú y sólo tú eres el hacedor de tus
sueños y tu destino.”
© 2011 -Pino Antúnez
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