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sábado, 30 de noviembre de 2013

Tanto tienes, tanto vales.


Tanto tienes, tanto vales.

  
Hay momentos en que las personas nos sentimos atrapadas por situaciones no buscadas, la presión nos puede, y con ella la más absoluta soledad…
cuando nos damos cuenta “que tanto tienes, tanto vales”,… es lamentable y muy triste cuando de un plumazo descubres “quienes eran esas personas reales que pensabas que te querían”… Solo están si les puedes aportar algo, de lo contrario desaparece como la bruma.

 De repente parecemos hasta invisibles. Algunos tienen la suerte de que le queda alguna mano extendida y que sigue ahí, pese a lo que pese, y no nos sueltan y en esos momentos difíciles nos ofrecen ese amor que todos necesitamos y que es la mejor de las medicinas: Nos muestra incondicionalmente su calidad humana, su apoyo, su capacidad para escuchar y seguir ahí,…a nuestro lado. Esas personas son las que realmente merecen la pena,… el resto olvídalas.

 Siempre he dicho hasta la saciedad que la vida es como una noria,… va dando vueltas y vueltas. Curiosamente “las personas que un día te dieron la espalda” te las encuentras abajo, se creían inmune y no es así. Es entonces cuando aprenden la gran lección de la vida… Por eso nunca hay que perder nuestras raíces, nuestra humildad, nuestra empatía… Porque nunca sabremos las sorpresas que nos depara el destino.


© Pino Antúnez.



 "Todos vivimos bajo el mismo cielo, pero ninguno tiene el mismo horizonte" (Adenauer, Konrad) 

viernes, 22 de noviembre de 2013

Luna...



Oda a la Luna
La luna llena, que engalanas con tu luz la noche oscura
Creando una maravillosa magia que me deja extasiada.
Te busco y te espero… te escondes entre las nubes…

Y sonrío al verte de nuevo mostrándote ante mi.
Luna llena que me impregnas con tu influjo y magia
Regalándome abrazos cálidos que me hacen estremecer.
Y tú tímidamente te escondes de nuevo…

Te espero paciente y al instante vuelves a salir
Esplendorosa y bella con destellos de luz
Te hago un guiño con mi cámara y sonrío…
Y tú muy paciente pareces posar para mí..

© Pino Antúnez


  


 Dulce y triste, como un amor sobrecogido por largos suspiros de lo profundo de un sauce poco a poco va saliendo la luna.


jueves, 20 de junio de 2013

El error más grande...



"El error más grande lo cometes cuando, por temor a equivocarte, te equivocas dejando de arriesgar en el viaje hacia tus objetivos.

No se equivoca el río cuando, al encontrar una montaña en su camino,retrocede para seguir avanzando hacia el mar; se equivoca el agua que por temor a equivocarse, se estanca y se pudre en la laguna. 

No se equivoca la semilla cuando muere en el surco para hacerse planta; se equivoca la que por no morir bajo la tierra, renuncia a la vida. 

No se equivoca el hombre que ensaya distintos caminos para alcanzar sus metas, se equivoca aquel que por temor a equivocarse no acciona. 

No se equivoca el pájaro que ensayando el primer vuelo cae al suelo, se equivoca aquel que por temor a caerse renuncia a volar permaneciendo en el nido.

 Pienso que se equivocan aquellos que no aceptan que ser hombre es buscarse a sí mismo cada día, sin encontrarse nunca plenamente. 
Creo que al final del camino no te premiarán por lo que encuentres, sino por aquello que hayas buscado honestamente."





viernes, 14 de junio de 2013

Desnudar el Alma...



Si no vas, no llegas.
Si no empiezas, no acabas.
Si no eres, no estas.
Si no sueñas, no creas.
Si no observas, no ves.
Si no enseñas, no aprendes.
Si no sientes, no vives.

Es muy difícil desnudar el alma, porque supone deshacerte de todos esos artilugios protectores que has elaborado con tanto esfuerzo a lo largo de los años. Significa admitir tu vulnerabilidad, dejar al descubierto tus miedos, tus imperfecciones, tus deseos…
 

lunes, 1 de abril de 2013

Minutos de Sabiduría...


¡Sé alegre y optimista! No pierdas el tiempo mirando hacia atrás, para ver lo que ya hiciste.


Mira hacia delante y camina confiado y alegre, practicando el bien y ayudando a todos.

Extiende tu mano al que se te acerca, dí siempre una palabra de consuelo y de cariño, ten para todos una sonrisa de bondad y la verdadera felicidad pasará a ser el clima permanente de tu vida.



Haz de la lectura un hábito diario.

Acostúmbrate a tener un buen libro a mano, y notarás que es el mejor amigo, que conversa­rá contigo, cuando lo desees.

Elige libros instructivos, interesantes, sanos. Así como el cuerpo, también el alma necesita alimentarse.

Haz de la lectura un hábito tan indispensable como la respiración.





Del Libro "Minutos de Sabiduría"

jueves, 28 de marzo de 2013

La belleza y la magia de la luna llena


Ya en camino, sigue avanzando.
Si todos te abandonan, sigue tu marcha.
Si en tu derredor crecen las tinieblas, existe una razón más
para que tú mantengas encendida la pequeña llama de tu fe.
No dejes que esa luz se apague, para no quedarte en tinieblas.
Ilumina con tu luz las tinieblas que te rodean...
 

lunes, 26 de noviembre de 2012

Despuntando un nuevo día...



Un bello rincón de la playa de las Canteras, situada en el centro de la  ciudad de  la isla de Gran Canaria.   Un momento de  paz  para contemplar las maravillas que nos regala nuestra madre naturaleza... Momentos que me transmite esa serenidad , la misma que ese mar   calmado y ese majestuoso cielo, plagado de  nubes...

¡¡Feliz comienzo de semana amig@s!!


sábado, 17 de noviembre de 2012

Homenaje a la amistad...


La amistad es el arte de olvidarse por completo de uno mismo, de todos los deseos y las necesidades egoístas, para llegar a conocer la personalidad y el carácter de otro.
Es aprender a aceptar a una persona, no por lo que es exteriormente, sino por lo que revela desde adentro.
Es fortalecerse con las cualidades halladas en un amigo y las experiencias mutuamente compartidas...
La amistad es estar dispuesto a dar sin pensar en recibir nada a cambio, a prestar tu apoyo cuando el otro está débil, a darle tu sonrisa cuando él ha perdido la suya.
La amistad es la fusión de dos almas individuales para formar un espíritu completo,
                                       con un lazo común de amor universal.




"Un amigo es como una fuente de agua durante un viaje largo".

miércoles, 10 de octubre de 2012

‘Exordio, el tritón’


Las Palmas de Gran Canaria estrenará un nuevo icono escultórico. El mirador de la playa de La Laja albergará la obra ‘Exordio, el tritón’, del canario Manolo González. Su ubicación no es casual; esta obra está llamada a dar la bienvenida y ‘abrir’ la ciudad a los visitantes y turistas que entran desde el sur.


La escultura es una invocación, una invitación a ciudadanos y visitantes a la excelencia. No en vano, exordio significa principio, introducción, preámbulo de una obra literaria con el objeto de excitar la atención y preparar el ánimo de los oyentes. También es el origen y principio de algo.

El autor se ha inspirado en el poema de Tomás Morales ‘Rosas de Hércules’. En estos versos Morales nos convoca a través de la voz del tritón a la travesía que emprenda la nave (nuestra ciudad); del buen hacer de todos depende la bonanza del viaje.

¡Tripulantes! ¡La del entusiasmo prenda vuestras almas bravías!
La custodia del barco que os entregan, reclama
la actividad conjunta de vuestras energías.

El discurso del poema de Tomás Morales se conforma en la escultura a partir de tres elementos primordiales procedentes del mar, como “huella” en el aire del salto de éste (el mar) a tierra (evocación de los tres atributos referentes del mundo clásico: fortaleza, sabiduría y sensibilidad).

De ese encuentro entre tierra y mar surge el personaje, a quien aún sus extremidades inferiores recuerdan su naturaleza híbrida-marina, para coronarse en humanidad perfecta, espléndida, en un gesto decidido, que sonando su caracola de identidad, nos llama a todos a la acción.

¡Recios trabajadores de la mar! ¡Marineros!

¡El Tritón, con su rúbrico caracol, os saluda!

lunes, 5 de marzo de 2012

The power of the mind... El Poder de la mente.


Eres lo que piensas... Atrae todo lo bueno a tu vida. You are what you think... It attracts everything good to your life.

La mente ejerce mayor influencia entre nosotros, por eso vale la pena tratar de alcanzar la paz mental. El progreso material es importante pero debemos equilibrarlo con nuestra paz interior y al alcanzarla seremos capaces de enfrentar situaciones con calma y madurez.

Generalmente esos sentimientos negativos se originan en la autocrítica, y conducen al deterioro de la autoestima. Las imágenes relacionadas con alguna clase de pérdida normalmente nos producen tristeza y una sensación de vacío. Otros sentimientos perturbadores, como la ansiedad, surgen cuando imaginamos pérdidas reales o potenciales.

No es exagerado insistir en que nuestros sentimientos y acciones guardan una estrecha relación con lo que IMAGINAMOS que es verdad acerca de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Uno de los principios fundamentales de la psicología cognitiva es que las expectativas desempeñan un importante papel en los procesos internos.

Tanto nuestras acciones como nuestros sentimientos dependen de lo que imaginamos que puede suceder en el futuro.



domingo, 11 de diciembre de 2011

Océano escenario del mundo…



En el Océano del silencio puedes descubrir tus tesoros eternos de paz, amor y felicidad. Se dice: el descanso es lo mejor. Imagínate un Océano de paz y de silencio y sumérgete en él. Permite que tu mente se relaje y disfrute de unos momentos de tranquilidad.

Libérate de todo lo inútil que mantienes en el interior. Por unos momentos, suelta de tu mente todos los asuntos mundanos y triviales, tareas pendientes, informaciones innecesarias, conversaciones irrelevantes... Enfócate en tu espacio interior y en la sensación de calma y paz que se va generando en la medida que te desprendes de todos esos pensamientos. Disfruta de este estado de libertad de la mente. Ahora estás en un espacio de silencio y quietud interior. Este es el mejor descanso.

Om Shanti para todos/as.

miércoles, 31 de agosto de 2011

A contra luz...


Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aquí estoy, soy el escultora. Lo que suceda hoy depende de mi, yo debo escoger qué tipo de día voy a tener.
Que tengas un gran día, ... a menos que tengas otros planes.









sábado, 6 de agosto de 2011

Patito


"Quien no te busca, no te extraña,... así de fácil. Quien no te extraña, no te quiere. El destino determina quien entra en tu vida, pero tú decides quien se queda. La verdad duele una sola vez, pero la mentira duele cada vez que la recordamos. Hay tres cosas que se van y nunca vuelven: la palabra dicha, el tiempo y las oportunidades. Por eso, saca de tu vida a quien no te valora y valora más a los que de verdad te quieren."


martes, 2 de agosto de 2011

El Cambio (The Shift).


El Cambio es una interesante película de reflexión espiritual.

“El Ser, Hacer y Tener, esta todo ahora en una misma sincronía”


“El Ser, Hacer y Tener, esta todo ahora en una misma sincronía”


¿Para ti cuál es tu prioridad?


Hace poco alguien me dijo, ” Pon los pies en la tierra y me quede pensando, los pies los tengo en la tierras, sólo eleve mi corazón”


El Cambio (con título original inglés The Shift), cuyo protagonista principal es el Dr. Wayne Dyer y en la cual se relata de una forma muy humana sus ideas sobre el sentido de la vida, las relaciones entre las personas y la siempre presente posibilidad de que todo puede adquirir un significado. Es una propuesta para volver a descubrir nuestro verdadero yo, nuestro propósito y la vida con sentido que es nuestra verdadera vocación.


Hace poco alguien me dijo, ” Pon los pies en la tierra y me quede pensando, los pies los tengo en la tierras, sólo eleve mi corazón”


El Cambio (con título original inglés The Shift), cuyo protagonista principal es el Dr. Wayne Dyer y en la cual se relata de una forma muy humana sus ideas sobre el sentido de la vida, las relaciones entre las personas y la siempre presente posibilidad de que todo puede adquirir un significado. Es una propuesta para volver a descubrir nuestro verdadero yo, nuestro propósito y la vida con sentido que es nuestra verdadera vocación.



lunes, 20 de junio de 2011

No permitas que apaguen tu luz...



La envidia es uno de esos sentimientos peor vistos dentro de la sociedad. Y es que no es precisamente algo saludable el hecho de no poder reconocer el éxito ajeno o desear lo que tiene el otro para sí, de una manera maliciosa.

Es bueno recordar que aunque nos hieran, no podrán tocarnos, porque nuestra luz seguirá intacta, nuestra esencia seguirá por siempre, pase lo que pase.


viernes, 3 de junio de 2011

¿Por qué nos volvemos egoístas?


Personalmente opino que cuando llegamos al extremo de pensar que “nosotros valemos más y que nuestro tiempo es más valioso”,… olvidándonos de repente (amnesia selectiva) de cuando quizás nosotros necesitábamos “esos momentos compartidos”, una simple sonrisa, una mano extendida,… o una llamada de alguien para decirte algo tan sencillo “yo estoy aquí”.

“Antes de aprender, hay que desaprender lo aprendido”. Para entender este conflicto que existe en las relaciones humanas, desde el punto de vista del desarrollo de la conciencia, la suficiente capacidad de asumir que para ello es necesario un cambio de conciencia, de perspectiva,… asumir que en el fondo todos somos seres humanos. Y ante todo tener la capacidad y la honradez de reconocer que antes de aprender debemos desaprender lo aprendido.

Nunca olvidar nuestras raíces, lo que fuimos, lo que somos, y lo que podemos ser.

Y Yo personalmente “me doy permiso” para seguir escuchando, apoyando, y extendiendo mi mano”,… con la diferencia que nunca espero nada, y los más importante es que pese a todo…Me siento bien conmigo misma.

 03-06-2011 - Pino antúnez

Carpe Diem.
 


La empatía es un valor indispensable en todos los aspectos de nuestra vida, sin él, sería muy difícil enriquecer las relaciones interpersonales; quien se preocupa por vivir este valor, cultiva simultáneamente entre otros: confianza, amistad, comprensión, generosidad, respeto y comunicación.

viernes, 6 de mayo de 2011

QUIERO...


Quiero que me oigas, sin juzgarme.
Quiero que opines, sin aconsejarme.
Quiero que confíes en mi, sin exigirme.
Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mi
Quiero que me cuides, sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mi.
Quiero que me abraces, sin asfixiarme.
Quiero que me animes, sin empujarme.
Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi.
Quiero que me protejas, sin mentiras.
Quiero que te acerques, sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten,
que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
Quiero que sepas, que hoy,
hoy puedes contar conmigo.
Sin condiciones.

¡Cómo olvidarte!

Aprendí...

A no mendigar por una caricia.
A no rogar por un "Te Quiero".
A no pedir un beso.
A no llorar por un perdón.
A no reprochar una promesa rota.
A no juzgar sin conocer.
A no opinar sin saber.
Lo único que me falta aprender es,
¡Cómo olvidarte!